Small group training

BootcampSMALL GROUP TRAINING 

Je wilt starten met sporten en bewegen of je doet dit al, maar dan het liefst in groepsverband en toch persoonlijk begeleid en dit door middel van heel variërende oefenprogramma’s? Dan biedt small group training de oplossing om samen in gezelschap op een gezonde en efficiënte manier aan je conditie werken.

Bij small group training sport, beweeg en train je in kleine groepjes. Wekelijks wordt er een uurtje getraind op een vast of wisselend tijdstip en dit met heel uiteenlopende oefenprogramma’s vol afwisseling.Ik begeleid en motiveer je bij de realisatie van je persoonlijke doelstellingen of die van de groep. Je ervaart de gezelligheid en motivatie van trainen in groepsverband.

Small group training is voor iedereen die samen met een groepje vrienden of kennissen wil sporten onder begeleiding van een personal health coach voor de groep. Je kan je eigen groep samen stellen met vrienden of familie of deelnemen aan een opgerichte groep.  De oefenprogramma’s bij small group training zijn zo opgebouwd dat iedereen in groep sport, zowel beginners als gevorderden, maar toch elk op zijn/haar eigen niveau.

Small group bootcamp trainingen vinden nu plaats in Hoorn (Park Schouwburg)  

Woensdagavond van 19.30-20.30 en zaterdagochtend 10.00 – 11.00 ( meld je van tevoren eventjes aan!)

Maar vol is vol!

voor meer informatie bel 0613109121